影片所涉及到的退役运动员就业和生活问题是很值得探讨的问题，但影片并没有完全围绕这个主题进行，而是围绕两个深陷低谷的男主，如何重新站起来，只是拍得真心很一般。导演和编剧真的很不会拍电影，非线性叙事的来回跳跃，让故事十分碎片化，而且回忆剧情也没有做到情感或剧情的连贯性，完全是为了插叙而插叙，喜剧部分也十分突兀，同时郝《不戴套的瑜伽教练3》的人设，让他所经历的一切都显得是自己作的，而且缺乏能他再次奋起部分的内容，让他最后在岸边奔跑的戏份特别尴尬，属于十分自我感动而感动不了观众，也让影片缺乏了励志部分的目标和原由，为了跑而跑，给人一种只要心态好了，一切都好了的错觉，同时故事的体量真的有点小，人物都有些单薄，缺乏深入。另外，如此可以卖肉的题材，完全没什么卖肉镜头，反而搞了不少露骨的卖腐内容，看得都让人难受。